消化美肤蔬果汁

我终于买了榨果汁机。
本来要找3匹马力的，但是太贵了，SD1050 （Vita-Mix）。
算了，买了这台750W的，SD155，还有5年保修，就先酱吧。
为什么会买？因为看了Dr. Wu的“不一样的自然养生法”（书还没看完呢，看完再分享）觉得应该更注意自己的健康了，所以要尽快开始喝蔬果汁。

今天，我榨的是消化美肤蔬果汁。里面有胡萝卜、玉米、凤梨、木瓜、奇异果、番茄和枸杞。
选择这个，除了因为名字吸引我，还有就是材料少，容易准备。:P

那个玻璃容器有2L耶，但是还是不够把所有的材料一次过放进去。
榨好的也是整整一大杯！下
次还是不要太贪心，分两次榨好了，刚才我好怕，家里会出现蔬果喷泉勒。

这就是完成品。味道还不错，不难喝，看材料就知道啦。
写这篇时，已经喝完那一大杯了，有饱的感觉呢，平时真的可以当晚餐了。
嗯，暂时分享到这里吧，应该要喝上几个月才会见到一些效果吧。

顺祝情人节快乐！ :)

Challenge of Life

Life is full of challenges.
It always come when you are not prepared, in an unexpected timing.
"SURPRISE!"
It come when you are celebrating the success of overcome the 1st challenge.
It make you upset, frustrated, emotional.
Is ok to have all the negative feeling, but this feeling should not last for long time, don't let the bad feeling turn you into depression.
Dear, you got to be strong. Is the Challenges that make life intersting and fruitful.
Every challenges that you overcome, will make you stronger, more positive.
This is life experience!
Let's make your resume more meaningful!

人体使用手册。。。吴清忠

这本书真的让我很震撼。
震撼程度比当初认识“营养免疫学”不上上下！
书中很多健康新概念，刚看时很震撼，想仔细很有道理喔！

作者的背景不大清楚，只知道因为一个机缘接触中医，而钻研出这一套健康概念。
我想作者应该是念电脑的吧，因为他都用电脑的结构来解释人体。
他把人体各器官比喻成电脑硬件，中医的人体经络比喻成电脑的软件。
由于现代医学是建立在解剖学的基础上，所以一切没法从解剖看到的东西就认为不存在。
试想想如果只是解剖电脑硬件，可能看到软件的存在吗？
这本书还有更多证明经络存在的实验。
除此之外，还有中医对慢性疾病的解释。
他也用了很科学的方法来解释中医的一些常用名词，阳虚，阴虚，血气，等。
当然，他还建议了一套养生方法，一式三招：
敲胆经
早睡早起
按摩心包经

我没法把所有资料写下来，有兴趣的朋友可以找书看。
(这里可以下载：http://bbs.tekuu.com/thread-76012-1-1.html）
不然，看看这个网站也不错：http://alexwu2300.blogspot.com/


今天是年十二，希望牛年会更好！:)